孕妇冬天皮肤干燥瘙痒怎么办?
女性在怀孕以后,由于孕期体温会比一般人要高一些,所以孕妇皮肤比较容易缺水,再加上冬天天气冷,空气中湿度小,天气本身就比较干燥,多种因素叠加在一起,孕妇在冬天更容易出现皮肤干燥瘙痒的情况。如果孕妇在冬天出现皮肤干燥的情况怎么办呢?92妈妈小编总结了相关护理知识,希望能帮助到各位。
1、孕期在冬天要多喝水多吃蔬菜和水果
孕期在冬天要多吃新鲜蔬菜和水果以防皮肤干裂。增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;冬天要多喝水。孕妇一定要少吃麻辣烫、墨鱼等一些辛辣刺激、过敏性高的食物。
2、冬天不要频繁洗脸洗澡
因为冬天,天气本身就比较干燥,再加上孕期皮肤十分敏感,因此冬天....