孕妇皮肤干燥瘙痒怎么办？如何缓解皮肤干燥引起的瘙痒

最近几日，92妈妈小编经常被问到为什么怀孕后皮肤就变得很糟糕这样的话题，有的孕妈说自从怀孕后皮肤不仅不光滑了，而且还干燥没有光泽，尤其是手掌和脚掌，还很容易脱皮，搞得非常的粗糙。不仅如此，有的妈妈还说自己即便是刚刚洗完澡，不大一会儿就会觉得浑身瘙痒难受，简直太受罪了。那么孕妇皮肤干燥瘙痒怎么办？如何缓解皮肤干燥引起的瘙痒呢？

孕妇为什么会皮肤瘙痒？

1，过敏。在怀孕后，孕妈咪的体质也发生了一点点的变化，比如之前吃过一些食物并没发现过敏，但是在怀孕后再吃竟然出现了过敏，而症状就是瘙痒。但是很多孕妈咪并不会向着过敏的方向去考虑，只简单的觉得这是皮肤干燥引起的，所以有时候会延误治疗。

2，干燥。怀孕后，由于体内激素变化的原因，皮肤会出现暂时性的干燥，当然这种症状会在生完宝宝后立即消失的。（孕妇乳房痒是什么原因？孕期乳房痒怎么办）

3，荨麻疹。这种瘙痒经常会出现在孕妇的腹部，瘙痒的时候会出现大面积的红色斑块，并且在该区域内会出现如同蜂窝一样的皮疹。这个时候就不能是干坐着挠痒痒了，而是应该去医院接受治疗，医生会根据您怀孕的情况酌情给出治疗的药物的。

如何缓解皮肤干燥引起的瘙痒？

在排除了是病态的瘙痒之外，那么就是单纯的由于皮肤干燥引起的瘙痒了，用下面这些方法就可以使症状得到缓解。

1，注意饮食。多吃一些能够补充体内水分的食物，比如橙子、火龙果、猕猴桃等水果，既能补充维生素C，又能让体内水分增加，缓解皮肤干燥。

2，注意穿衣。有时候皮肤干燥并不会引起瘙痒，但是和贴身衣服上的某些化学成分一接触，就引起了皮肤的瘙痒，所以孕妈咪在孕期应当尽量的穿着舒适的棉质衣服。

3，注意心情。瘙痒的时候，孕妈咪试着将注意力转移到别的地方，当对瘙痒的注意力降低后，也许就会感觉没有那么痒了。

4，注意动作。瘙痒的时候孕妈咪都会不自觉的去挠痒痒，但是这样做很容易导致皮肤感染，并不利于缓解和治疗，还是应当将注意力转移，试着不要去想。

准妈妈们皮肤瘙痒是怎么做的？

吴玲玲：准备好了橄榄油，当皮肤干燥瘙痒的时候，涂抹上一点就可以了，润泽光滑，比较适合孕妈咪保养皮肤。

巧玲：孕妈咪可以选择孕妇专用的护肤乳和身体乳来保护皮肤不要变得那么干燥就好，不干燥了自然也不会有瘙痒症状了。

冯菲菲：作为孕妇也应当及时的洗澡，即便是身体不方便，也应该注意卫生，勤洗澡补充身体水分，不使用碱性过大的沐浴露，基本上皮肤是不会干燥瘙痒的。

彭英：既然皮肤干燥，那么就多喝水，补充体内水分，足够皮肤的循环使用才好。

相信谁都希望自己的孕期也能美美的吧，如果皮肤干燥缺乏弹性，爱美的孕妇们就该犯愁了，一犯愁心情就糟糕，一糟糕皮肤就更是坏透了，所以请各位孕妈咪参考92妈妈小编给您整理的小妙招，来好好的呵护自己的肌肤吧。

孕期皮肤干燥怎么办？孕妇皮肤干燥如何护理

皮肤干燥并不是怀孕时特有的现象，虽然这个问题在准妈妈所占比例并不大，但在很多内陆地区或空气寒冷、干燥的冬季，有很多人也会被这个问题所困扰。严重的甚至皮肤干燥到裂开，任何护肤品都不起作用。虽然，怀孕期间皮肤变干燥的原因还不清楚。不过，孕期激素分泌量的变化很可能是罪魁祸首之一。那么孕妇皮肤干燥怎么办呢?本文中，92妈妈小编就为孕妈妈介绍皮肤干燥护理大全。

孕妇皮肤干燥怎么护理？

1、孕期多饮水多吃蔬菜和水果

孕期应多吃新鲜蔬菜和水果，也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉 类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。（孕妇在怀孕期间不宜吃的16种食物）

2、不要频繁洗脸

孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

3、保持室内湿度和温度

保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

4、经常按摩面部

洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。使用保湿乳液敷脸时，建议以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

5、适当牛奶浴或者淀粉浴

许多人都知道牛奶浴，其实，廉价的淀粉浴也是很“养”人的，有助于滋润皮肤。在浴缸里加入淀粉，加入量的多少由皮肤的干燥程度来定。皮肤很干燥的人可以多加一点，让洗澡水呈牛奶色，一般人洗米汤色的淀粉浴就可以了。泡完淀粉浴后，擦干身体即可，无须再用清水冲洗。

6、孕期洗澡不宜久浴

沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。（怀孕期间孕妇沐浴、洗澡应注意什么?）

7、涂抹润肤油

孕妇沐浴后，可在全身涂抹润肤油。

8、孕期穿着要舒适

孕期尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，避免合成纤维的衣料。有些准妈妈喜欢穿着裤袜，希望自己的大腿和小腿更加紧绷。从皮肤护理的角度来看，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩无光泽。准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果孕妈妈能在穿戴胸前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。

9、孕期避免长时间的紫外线照射

怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，应尽量避免长时间暴露在紫外线下。同时也应避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为，这不但容易对敏感的肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感。

孕妇皮肤干燥应该怎样护理，本文提到了9个孕期皮肤护理技巧，您也可以阅读“孕妇如何护肤？”，希望92妈妈育儿网提供的孕期护理知识能帮助到各位准妈妈。

孕妇皮肤过敏怎么办？妈妈护理皮肤经验分享

有的孕妈咪反映在怀孕后似乎会遇到很多的麻烦事，不仅心情不好了，就连皮肤都变得异常敏感了，动不动的就过敏。其实皮肤过敏是人体的变态反应，当过敏原接触到皮肤后，皮肤就会表现出一种不正常的反应，也就是过敏，当然这只是外因，真正的内因还在于机体免疫能力低下，换句话说就是孕妈咪的免疫力降低导致的。那么孕妇皮肤过敏怎么办？

孕妇皮肤过敏怎么办？

1，远离过敏原。当皮肤过敏后，孕妈咪首先要想一想到底是什么物质让自己的皮肤过敏了，想到了之后就要想办法避免这种物质和自己的直接接触。否则不断的和过敏原接触，那么皮肤过敏的症状不但不能缓解，还会加重的。

2，注意饮食。皮肤过敏后，孕妈咪要注意饮食，尤其是要注意不要食用有刺激性味道的食物，比如大蒜、辣椒、洋葱等等，即便孕妈咪对此不过敏，但是刺激性味道还是会加重皮肤负担的，过敏症状的缓解就会变得苦难些。

3，合理的膳食。有过敏体质的孕妈咪，一定要做到合理的膳食，养成良好的饮食习惯，多吃含有蛋白质的食物和新鲜的应季水果，这样能增强自身的免疫力，从而减少过敏原对身体的侵害。（）

妈妈护理皮肤经验分享

Tony：怀孕后就尽量不要养一些小宠物了，它们身上的细菌或者寄生虫都很多的，这些物质很有可能就会成为孕妇的过敏原，导致皮肤过敏是小事，身体出现过敏的反应就是大事情了，还有可能会让胎儿跟着一起遭殃呢！

Lucy：虽然孕妇不被孕妇涂抹化妆品，但是护肤品还是必须要准备的，购买一些孕妇可用的天然成分较多的化妆品，这样能减少对胎儿的影响，还能好好的护理皮肤，即便是孕期也能让自己水水润润的。（纯天然孕妇护肤品真的安全吗？）

林婷婷：多喝水多吃水果这是我保养皮肤的最大秘诀，当然容易让自己过敏的食物我是坚决不吃的，要知道皮肤过敏可不是很容易调理好的。

宋雯雯：怀孕后就很少在脸上涂抹化妆品了，但还是坚持每日洗脸两次的习惯，这样能有效的将面部的垃圾尘土给清洗掉，避免过敏原在皮肤上的停留时间，也就减少了过敏的几

率。

杨丽玲：在饮食上注意吃自己常吃的食物，不要因为好奇去尝试更多的美味新鲜的食物，这是没有必要的，还有可能莫名的被过敏，这就得不偿失了。

皮肤过敏不仅仅是“让您难看”，更重要的是会让肌肤处于瘙痒的状态，甚至还会出现红肿，让孕妈咪痛不欲生。看了上面92妈妈小编精心整理出来妈妈护理皮肤经验分享，是不是对您已经有了帮助呢？

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