什么是情绪病?如何治疗情绪病
在日常生活中,我们偶尔会听到情绪病这个词,但我们对情绪病了解不多。那么,情绪病具体是什么呢?如何治疗情绪病?接下来,小编将详细介绍这方面,希望对大家有所帮助。
一、什么是情绪病
有些人本来就很开朗,但不知不觉就变得精神萎靡,情绪低落,失眠,没有食欲,没有精力,很消极,医学上称之为抑郁,有些人突然感到胸闷,心跳不稳,吃不好,睡不香,心理医学上称之为焦虑。这些情绪障碍在医学上被称为情绪障碍。
二、如何治疗情绪病
1,找一个空旷的地方大声喊叫,尽量不要在众人面前大声喧哗,因为等你平静下来的时候,往往会感到后悔,有损个人形象,不适合人际交往。
2,大多数女生都会去血拼,而且会大吃一顿,女生天生就喜欢吃,但,不利于正在减肥的女生,一边想着减肥一边....