男人失恋了怎么办呢_男生失恋了很痛苦该怎么办
感情的分分合合是爱情中最美妙的事情，每一个人都或多或少地经历过。
下面，我们就男生失恋了很痛苦怎么办做个分享。
1、去运动，别闷着
运动是治愈所有负面情绪最好的办法，也是一个人从痛苦中完成自我救赎最快捷，最靠谱的途径。
失恋只是一段感情的结束，并不意味着人生的终结，即使你很痛苦，很难受，也不要放弃生活的希望。
让自己动起来，转移注意力的同时，也让自己没有过多精力去胡思乱想，失恋后切记不要一个人闷着，这只会加深痛苦。
2、把想说的话写下来
把痛苦写下来，把想说的话写进笔记本中，然后把笔记本锁好，这段感情就算是告一段落了。
把情绪和感想写下来，是告别过去的仪式感，从心底上告诉自己已经结束了，不要期待，也不要再抱有任何幻想。
生活不会一....