我丈夫出轨回来了，但我闭上眼睛是丈夫和情妇在一起的场景，让我痛苦，无法控制大脑思考，老公出轨我失眠怎么办?
【我的回答】老公出轨我失眠怎么办?
遇到丈夫出轨等生活事件的创伤，了解你此刻的痛苦。无助。不知所措。希望以下分析和建议能帮助你解决问题。
在丈夫出轨的战争中，你表面上赢了：丈夫回家了。但实际的感觉是痛苦，不断地回忆和想象丈夫和情妇在一起的照片，强迫思考和焦虑。痛苦的情感体验。造成这种现象的原因是：
1.你赢得了婚姻保卫战，但你的心受伤了。强迫性思维和一些痛苦的情感体验都是你心脏受伤的表现，提醒你需要治疗和包扎伤口;
2.这场婚姻战胜了，但你对婚姻城堡的牢固性没有那么自信。你不知道会不会再有战争，什么时候会发生。
3.出轨后的婚姻修复过程漫....
我丈夫出轨回来了，但我闭上眼睛是丈夫和情妇在一起的场景，让我痛苦，无法控制大脑思考，老公出轨我失眠怎么办?
【我的回答】老公出轨我失眠怎么办?
遇到丈夫出轨等生活事件的创伤，了解你此刻的痛苦。无助。不知所措。希望以下分析和建议能帮助你解决问题。
在丈夫出轨的战争中，你表面上赢了：丈夫回家了。但实际的感觉是痛苦，不断地回忆和想象丈夫和情妇在一起的照片，强迫思考和焦虑。痛苦的情感体验。造成这种现象的原因是：
1.你赢得了婚姻保卫战，但你的心受伤了。强迫性思维和一些痛苦的情感体验都是你心脏受伤的表现，提醒你需要治疗和包扎伤口;
2.这场婚姻战胜了，但你对婚姻城堡的牢固性没有那么自信。你不知道会不会再有战争，什么时候会发生。
3.出轨后的婚姻修复过程漫....
老公出轨我失眠怎么办?当一个女人发现她的丈夫有一个情人时，她感到非常崩溃。事实上，你应该在这个时候睡个好觉。很多人会说我睡不着，你睡不着，你必须躺下。
当你躺下时，你崩溃的可能性会小一些，因为当你躺下时，你就有了依赖。
你真的不能躺下，所以你坐在有靠背的椅子上，把背靠在椅子上。当你在家睡觉时，你必须躺在床上。
丈夫出轨后我每天失眠怎么办(3步缓解内心的痛苦)
首先，你必须考虑你崩溃的是什么。
你认为你丈夫会忠于你，他会和你一起变老，你没想到他会背叛。
事实上，这是你对婚姻的认知系统有问题，你对丈夫的认知系统有问题。
你认为一个男人是诚实的，你认为这个男人是好的，他不能背叛你。
你觉得婚姻要崩溃了，婚姻不好，丈夫要跑掉，你要离婚。
你不能接....
老公出轨我失眠怎么办?当一个女人发现她的丈夫有一个情人时，她感到非常崩溃。事实上，你应该在这个时候睡个好觉。很多人会说我睡不着，你睡不着，你必须躺下。
当你躺下时，你崩溃的可能性会小一些，因为当你躺下时，你就有了依赖。
你真的不能躺下，所以你坐在有靠背的椅子上，把背靠在椅子上。当你在家睡觉时，你必须躺在床上。
丈夫出轨后我每天失眠怎么办(3步缓解内心的痛苦)
首先，你必须考虑你崩溃的是什么。
你认为你丈夫会忠于你，他会和你一起变老，你没想到他会背叛。
事实上，这是你对婚姻的认知系统有问题，你对丈夫的认知系统有问题。
你认为一个男人是诚实的，你认为这个男人是好的，他不能背叛你。
你觉得婚姻要崩溃了，婚姻不好，丈夫要跑掉，你要离婚。
你不能接....
