如何走出婚外情

　　婚外情，也被称为欺骗。所谓的偷窃，就是把不属于自己的东西作为自己的。为此，对于这种关系，现在我们一起看看，如何走出婚外情!

　　一，如何走出婚外情

　　1：从淡化关系开始。

　　如果你想摆脱婚外情，你必须有一个过程，这个过程应该首先从稀释彼此之间的关系开始。尽量减少见面的机会，或者避免单独在一起。一开始肯定很难放弃，但即使你见面，你也应该选择公共场所，以避免模棱两可的机会。谈话内容也应以工作或生活为主，避免情感话题。

　　除了减少会议，我们还应该减少联系。有些人表面上说他们不见面，但电话和短信不断联系，这根本解决不了问题。因此，我们应该残忍，尽量少打电话，尽量少回复信息，以减少彼此之间的依恋，降低感情的温度。

　　2：转移注意力。

�....

　　一旦陷入婚外情，很少有人能干脆分手，洒脱优雅。为此，对于婚外情，现在我们一起看看，如何走出婚外情结束后的痛苦!经历这几个阶段你就会放手了!

　　一，如何走出婚外情结束后的痛苦

　　1.否认期。

　　婚外情，美好时光的甜蜜是两个人的事，分手时的痛苦是你自己的事。普通的失恋可以自伤自怜，向朋友抱怨，或者旅行放松，但即使婚外情分手了，也不能让别人知道，无论多么痛苦笑，回到平淡，琐碎的日常生活，所以比普通的爱分手更伤人。

　　一开始，你会很不习惯。想念过去，想念和他在一起的时光，拒绝分手的事实，认为分手的决定是错误的。今天很多人会说分手，明天会复合，因为现阶段不愿意接受现实，无法适应现实。

　　2.迷茫期。

　　在这个阶段，你不知道你应该去哪里，你怨恨那....