许多人在分手后，都希望能在短时间内忘记对方，通常会采取删除照片、拉黑联系方式等方法，但是每当大脑有空的时候，还是会忍不住想起对方。所以，怎么忘记一个人?
一，怎么忘记一个人
1.接受事实。
面对分手，很多人刚刚脱离亲密关系，身心都有很大的不适。我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。所以为了缓解这种痛苦，我们会欺骗自己，包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的，用各种方法来说明你们之间还是有可能的，甚至有人会以死相逼，威胁对方继续和自己在一起。
虽然这样做可以暂时缓解我们的痛苦，但从长远来看，它不利于我们的成长。面对分手，无论以后会不会复合，都要学会告诉自己:我们分手了，一切都是过去式的，我想学会接受这个结果。
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没有经历过失恋的人不会长大。失恋是一件痛苦的事情，有些人需要很长时间来治疗，想要忘记对方，有些人振作起来，重新开始他们的新生活。为此，今天小编就跟你一起看看，怎么忘记一个人?
一，怎么忘记一个人
1.想想现在值得吗?每天哭到深夜，心情不好，食欲不好。也许现在我在失恋的时候，为了对方有点心灰意冷，觉得自己的努力没有回报，为对方做了那么多，却得到了这样的结果，每天都很迷茫。所以，现在停止这种无休止的想法，因为对方不在乎，他们为什么尴尬和折磨自己，想打开一点，这次，想想更好的事情，想想你的好朋友，想想你的父母，他们从不让你如此悲伤，为什么不爱你的男人哭，对方不值得你这样做。
2.生活应该继续，人们不能总是生活在记忆中，不要回忆与这个人有关的事情。有些人失恋的人总是触摸风景....
人非草木，孰能无情。在生活中我相信每个人都会认真对待爱情，但长期不变质的爱情真的很少见。所以，今天我们就一起看看，怎么忘记一个人,自我催眠删除记忆?
一，怎么忘记一个人
1.让自己忙起来。
想要忘记一个人，首先要让自己忙起来，也就是专心工作学习，这是让人短时间忘记一个人的最好方法。当你专心工作时，你会高度集中在数据、文件等方面。你会因为完成工作而找到成功的喜悦，重新找到生活的乐趣，重拾信心，找到新的动力和方向。因此，让大脑忙碌，放心去旅行。
2.寻找自己的爱好。
生活不能只是学习和工作。也许你为了一个人放弃了或者放下了爱好，所以请为了自己重新找回他们。每个人都有自己的个性，都有自己喜欢的东西。做自己喜欢的事，一定要开心，专注....
其实，生活中总有太多的无奈。我们深爱着一个人，却因为各种原因不能在一起。这个世界上所有的爱，爱而不是最痛苦的。为此，今天我们一起看看，怎么忘记一个人?
一，怎么忘记一个人
1.把自己放在别的事情上。
我们的生活不仅仅是爱，没有爱我们也活不下去。卢思浩曾经写过这样一段话：我们不是为别人准备的，我们是为自己准备的。我们有自己的路要走，我们想去的地方，我们和我们在一起的人。假如没有同行的人，干脆一个人看风景。除非两个人在一起感觉更好，否则他们宁愿人生活。坚持这一点，不能妥协。我们每个人都在走自己的路，爱只是我们生活的一部分。在这条美好的道路上，有许多人和事等着我们。
当你心里有这样一个想法却得不到的人时，试着把自己投入到其他事情中。试着让自己忙碌....
分手之后怎么忘记一个人？今天我们来分析一下如何忘记你最后一个男/女朋友，忘记你曾经想过他。分手后，很多人觉得很难在短时间内忘记对方。虽然你删除了她的照片，但你把他的联系方式列入了黑名单。但当你闲着的时候不忙，自己一个人的时候，你还在想他。想你们两个人在一起的时候搂搂抱抱，想两个人在一起商量说过的好听的话。心理学家曾经说过，如果你想念他，你必须走出这段痛苦的经历。分手怎么办，完全忘记一个人，最好的四种方法!
1、首先你要接受这个事实，你们已经不是恋人了，他已经不再是你的人!
很多时候，当我们面对分手，两个人离开亲密关系时，无论是生理上还是心理上，我们都无法接受。身体不愿意承受这个结果，大脑也不愿意接受他离开你的事实。有时候为了避免这种痛苦，你会批评自己，有时候你会找到各种证....
