花生酱

在吃油麦菜这样的蔬菜时，很多人都会喜欢炒着吃了，觉得这样的吃法味道和口感比较好，但是其实最健康的吃法是凉拌吃了，这样吃起来的味道非常不错，而且还能更好的发挥出油麦菜的营养价值，花生酱油麦菜就是非常推荐大家去吃的一道菜，下面就让我们看看是怎么制作而成的吧。

花生酱油麦菜的材料

油麦菜、黄瓜、花生酱、盐。

花生酱油麦菜的做法

油麦菜洗净，切成20厘米长小段，放入家里盐的冷开水中浸泡，备用。黄瓜洗净，从中间剖开，用刨刀刨出薄片，厚度要均匀，能透光最好。花生酱加适量水化开，注意不要太稀，不然不容易挂在菜上。用黄瓜片卷起油麦菜，最后在上面淋上花生酱即可。

花生酱油麦菜的食用功效

这道花生酱油麦菜吃起来的口感是非常清爽的，在炎热的夏季时我们....

Pic's皮克斯花生酱有盐吗，这款国外的Pic's皮克斯花生酱是非常热门的产品，许多妈妈会把这款产品作为宝宝的辅食添加产品，今天就来跟大家介绍一下这款火遍网络的Pic's皮克斯花生酱的成分。

Pic's皮克斯花生酱有盐吗

Pic's皮克斯花生酱分为两款，一款是无盐的，一款是含有盐分的，如果想买无盐的产品可以选择不含有盐分的款式哦。

Pic为了做出一款真正好吃的花生酱，特意挑选了安全无污染的花生产地，保证每一颗花生都足够饱满、营养。不含乳化剂、防腐剂、人工色素、非转基因，是美味与健康完美契合。

“买了无盐顺滑和有盐颗粒，颗粒的不是很大，宝宝如果会咀嚼可以尝试，顺滑也不错，个人觉得有盐的也没什么咸味，我决定这罐吃完给宝宝吃有盐的，我家的现在满一岁了。味道总的来说还不错”

Pic's�....

　　花生酱拌豇豆是很美味的一道素菜，平常可以多学习简单的做法，自己就能做出好吃的花生酱拌豇豆。下面是92妈妈育儿网为你整理的花生酱拌豇豆的做法，不放一起动手试试吧!

　　花生酱拌豇豆食材准备

　　花生酱拌豇豆做法步骤

　　1.准备食才--豇豆，花生酱，枸杞.

　　2.碗里放2调羹花生酱，用温开水化开，放盐，糖，蒜末，鲜抽，鸡精，1调羹枸杞，搅拌成花生酱汁。

　　3.锅里放2碗水，煮开，放姜，盐，油。

　　4.放下洗净的豇豆。

　　5.大火煮至豇豆熟，捞出，用凉开水冲过。

　　6.切长段，放入盘中。

　　7.浇上花生酱汁。

　　8.再撒上一些枸杞做装饰即可。

　　豇豆的营养价值