生活中，有些人患有抑郁症，这是神经官能症的症状之一。在发展过程中，身体的功能会失衡，导致这种情况的原因有很多，如过度用脑、体力劳累、精神紧张等。所以今天我们一起看看，怎么判断自己得抑郁症?
一，怎么判断自己得抑郁症
1.睡眠障碍。
大多数抑郁症患者会出现睡眠障碍。在抑郁症持续发展的过程中，会出现顽固性睡眠障碍，主要表现为入睡困难、凌晨早醒、睡眠节律紊乱、质量差。如果出现这些症状，可能是抑郁症的信号，应该通过正确的治疗来改善。一般药物治疗和心理治疗可以达到很好的改善效果，从而控制抑郁症，改善睡眠障碍，从而防止持续睡眠质量下降对身体的伤害。
2.脑功能下降。
抑郁症可能会损害患者的大脑功能。如果大脑功能下降，很可能是....
近几年来，随着网络媒体的报道和曝光，越来越多的抑郁症事件浮出水面。所以，当你怀疑自己有抑郁的时候，一定要看看，怎么判断自己得抑郁症!
一，怎么判断自己得抑郁症
1.长期情绪低落，很难快乐起来。
要说抑郁症患者与正常人最大的区别是什么，应该属于情绪变化。抑郁病人的情绪会长期处于一种低落和消沉状态，提不起精神，对任何事情都不感兴趣，感觉生活乏味，日子灰暗。平时都会出现无缘无故的悲伤，神色呆滞，想通过一些以前喜欢的事情让自己高兴起来，缺了总是高兴不起来。
2.自我认同低下，自卑。
抑郁的人会比以前更加羞愧，觉得自己一无是处，认为自己什么都不是，会成为亲人的负担，尤其是心理上的自责。在向他人求助时，常常没有得到他人的理解，会感....
也许很多人对抑郁症不太了解，认为抑郁症只是众多情绪中的一种，没什么大不了的。其实，对于抑郁症还是比较严重的，所以今天跟着小编一起看看，怎么判断自己得抑郁症?
一，怎么判断自己得抑郁症
1.不感兴趣，消极面对生活。
有些人认为抑郁症只是不快乐。事实上，抑郁症和不快乐完全是两个概念。轻度抑郁症患者不仅不快乐，而且对一切都不感兴趣。似乎没有什么值得他关心的。面对生活中的一切。总是感到非常消极，遇到事情很容易紧张，甚至害怕，悲伤，甚至怀疑他们的存在是否应该，在这个世界上，他们是否有必要存在。
2.身体容易疲劳，情绪低落。
长期处于抑郁状态，他们的生理也会受到心理的影响，逐渐减少包括大脑在内的器官组织的基本功能会下降，经常感....
抑郁症其实也是一种病来的。你也会发现你身边有很多人处于抑郁的边缘，有一些明星深受抑郁的折磨，甚至选择死亡来解脱。为此，今天我们先来看看，怎么判断自己得抑郁症?
一，怎么判断自己得抑郁症
1. 首先说一下情绪变化。对于抑郁症患者来说，往往会出现情绪失落和抑郁，不再有高昂的精神和斗志。总觉得闷闷不乐，这种情绪、心理上的变化，也许是我们最常见的抑郁症患者所表现出来的。
2. 其次，先说情绪变化。如果你以前是个好老公，没有什么能让你暴跳如雷。过了一段时间，你对很多不起眼的小事都有焦虑、狂躁、暴躁的想法。这种情绪落差和变化无疑是你应该注意的，也是你抑郁症的表现。
3. 然后，对于很多抑郁症患者来说，对很多事情会更加敏感。即使这样的事情不会伤害到自己，他们也会感....
