羊头肉砂锅——保护脾胃抗衰老

羊头肉砂锅——保护脾胃抗衰老

我们在日常生活中经常是食用羊肉,羊不同的部位的肉质也是不一样的,所以不同的部位是有不同的做法和吃法,很多人都是喜欢吃羊头肉,而且羊头肉的最常见做法就是羊头肉砂锅了,今天我们就是一起来学习学习羊头肉砂锅的做法。

羊头肉砂锅

原料

羊头1个,香菇、油菜、料酒、姜汁、熟鸡油、清汤、葱段、精盐、白糖、牛奶、味精、水淀粉。

做法

1、准备好各种食材,如果是喜欢吃辣,可以多准备一些红辣椒。

取净羊头一个(约重2、5千克),择净残毛和杂物,用温水洗净污血,入沸水锅,撇去浮沫,煮到7成烂捞出,剔净骨头,取出羊眼和羊脑(羊脑作它用),择去血管和油胰,撕去皮。

2、将每只羊眼切成3块,与羊头肉、羊舌(均撕成块)一起再用开水氽2-3次(每次放料酒,姜汁),沥净水。

3、水发香菇、油菜心分别用开水焯过....

羊肉大白菜——保护脾胃护肤养颜

羊肉大白菜——保护脾胃护肤养颜

在我们的生活,我们经常都是会食用羊肉和大白菜,这两种食材都可以制作出各种美味的菜肴,其实羊肉和大白菜一起搭配制作是非常绝妙的,所以,今天为大家准备了这款羊肉大白菜,来看看详细制作过程。

羊肉大白菜

材料:连皮带骨羊肉800g,大白菜600g

配料和调味料:油、盐、糖、料酒、老抽、姜、青蒜、八角、桂皮、辣椒、鸡精适量

做法:

1、我们首先连皮带骨羊肉洗干净了。

2、然后用开水焯5分钟,捞出来,漂干净。

3、我们将大白菜洗干净了,切成大块,然后备用。

4、锅里油热,放下大白菜煸炒至发蔫备用。

5、锅里油热,下羊肉煸炒至水收干。

6、放料酒去腥。放一大碗水,放下姜,桂皮,八角,辣椒。糖,老抽,大火煮开,小火50分钟。

7、 加盐,大火收干。把大白菜放入羊肉,大火煮至大白菜熟....

炼乳泡芙——补充维生素保护脾胃

炼乳泡芙——补充维生素保护脾胃

大家对于炼乳是比较熟悉的,这是非常美味的一种食物,我们可以用这样的食物来进行烹饪,可以把各种的食物都烹饪好,可以把食物烹饪的更美味,而炼乳泡芙就是其中很不错的一个吃法了,那么炼乳泡芙的应该如何烹饪比较好,下面就让我们看看吧。

炼乳泡芙的材料

炼乳,面粉,糖,油。

炼乳泡芙的做法

首先我们就需要把各种的材料都准备好,然后先找一个容器或者一个可加热的碗,倒入糖、盐、油,还有适量的水,加热并且搅拌。沸腾后,加入面粉,搅拌成团。面团不烫手后,打入一个鸡蛋,用筷子或者打蛋器搅拌,之后再继续打入一个鸡蛋,可以挤入小量的炼乳。将搅拌好的面团装入裱花袋中,挤出一个个小泡芙。放入烤箱中,200度上下火,中层烤30分钟。取出泡芙,划开泡芙,挤入炼乳。

炼乳泡芙的....

竹笋香葱鱼尾汤——促进消化保护脾胃

竹笋香葱鱼尾汤——促进消化保护脾胃

现在大家对于汤品都比较的爱吃,我们在平时就可以选择吃到各种各样的汤品,这样对我们健康养生是有意义的,竹笋香葱鱼尾汤就是其中非常好的一个吃法,对我们健康也是非常有帮助的,那么具体这道菜我们应该如何进行烹饪,一起看看竹笋香葱鱼尾汤的情况。

竹笋香葱鱼尾汤的材料

竹笋、葱、鲩鱼鱼尾、生姜、盐、食用油。

竹笋香葱鱼尾汤的做法

首先需要准备好材料,然后我们选择把竹笋洗净,然后切成小片,同时我们要把葱也洗干净,切成条状之后备用。然后把鲩鱼鱼尾洗净之后擦干,加入食盐进行腌制。腌制完成之后就可以起锅烧热,这时候我们就可以加入生姜以及鱼尾,我们要把鱼尾煎至两面都变成微黄色之后,选择在锅中加入水,煮开之后把材料都加入进去再煮十几分钟,我们就可以开始吃了。

盐水菱角——保护脾胃健力益气

盐水菱角——保护脾胃健力益气

菱角是非常健康的一种美食,吃起来皮脆柔美,而且对我们健康来说也是很有好处的,通过吃菱角就可以帮助我们起到一个不错的滋补作用,是很有利于我们健康的,而盐水菱角就是最常见的一种吃法,那么具体盐水菱角如何烹饪,一起看看吧。

盐水菱角的材料

新鲜菱角、姜、油、盐。

盐水菱角的做法

首先需要把菱角放在水中浸泡20分钟,这样可以让菱角更容易剥开壳,然后把菱角洗干净,之后把洗干净的菱角放入锅中,倒入没过菱角两倍的清水,然后放入1匙食盐和少许食用油,开大火煮沸后再煮15分钟,捞出沥干之后,等到温度降低一些了,我们就可以剥壳开始吃了。

盐水菱角的食用功效

盐水菱角是我们在吃菱角的时候最常用到的一种吃法,这样的方法吃菱角,对我们健康是有好处的,首先在盐水菱....

凉拌豆角——保护脾胃促进消化

凉拌豆角——保护脾胃促进消化

豆角作为我们熟悉的一种蔬菜,吃起来的味道和口感非常好,再加上豆角中的营养丰富,所以我们推荐大家在平时去吃些豆角,而且豆角在吃的时候也有比较多的吃法,凉拌豆角就是其中非常好的一个吃法了,那么我们具体要如何进行烹饪,一起看看凉拌豆角的吃法。

凉拌豆角的材料

豆角、食用油、花椒、蒜、盐、糖、醋、鸡精、香油、芝麻。

凉拌豆角的做法

1、首先将豆角用手掰,可以将它的丝去除掉,这样的口感会非常好。差不多一段段的大小。

2、随后将它洗净后将它放入开水中进行焯烫。将之捞出并过下冷水,沥干备用。

3、这时就可以开始调酱汁了,将大蒜切碎成蒜蓉。

4、随后就可以热锅了,将花椒放入,做一个花椒油。花椒不要。

5、之后将它倒在豆角上方,这时可以进行调味将食盐、白糖、蒜蓉、....

糯米糍——促进骨骼保护脾胃

糯米糍——促进骨骼保护脾胃

糯米粉是我们大家都很熟悉的了,在平时很多人都会去选择用到这样的食物来进行烹饪,是特别适合用来烹饪点心一类食物的,对于孩子们来说都是很喜欢吃的,而糯米糍就是其中非常不错的一种吃法了,下面就让我们一起看看糯米糍的烹饪方法。

糯米糍的材料

糯米粉、白芝麻、花生仁碎、白糖粉。

糯米糍的做法

首先我们需要把材料都准备好,先把500克的糯米粉,冲入350克的开水,搅拌成柔软的粉团;再投进开水锅中煮至粉团浮上水面,使粉团成熟,然后捞起放进盆中,用一木棍顺同一方向用力搅拌,使已煮熟的粉团更加纯滑;然后两手沾上熟油,捏出糯米粉团约20克,用手搓成圆件,压薄,沾上炒香的白芝麻、炸香的花生仁碎、白糖粉即成。

糯米糍的食用功效

糯米糍是非常美味的一种食物,特别受到孩子....