羊头肉砂锅——保护脾胃抗衰老
我们在日常生活中经常是食用羊肉,羊不同的部位的肉质也是不一样的,所以不同的部位是有不同的做法和吃法,很多人都是喜欢吃羊头肉,而且羊头肉的最常见做法就是羊头肉砂锅了,今天我们就是一起来学习学习羊头肉砂锅的做法。
羊头肉砂锅
原料
羊头1个,香菇、油菜、料酒、姜汁、熟鸡油、清汤、葱段、精盐、白糖、牛奶、味精、水淀粉。
做法
1、准备好各种食材,如果是喜欢吃辣,可以多准备一些红辣椒。
取净羊头一个(约重2、5千克),择净残毛和杂物,用温水洗净污血,入沸水锅,撇去浮沫,煮到7成烂捞出,剔净骨头,取出羊眼和羊脑(羊脑作它用),择去血管和油胰,撕去皮。
2、将每只羊眼切成3块,与羊头肉、羊舌(均撕成块)一起再用开水氽2-3次(每次放料酒,姜汁),沥净水。
3、水发香菇、油菜心分别用开水焯过....