去火降压

百合大家都不陌生，之前小编也给大家介绍了一些它的养生功效啊或者是作用吃法等。百合的食用率是比较高的，最重要的是它的养生功效，可以清热去火，养心安神，和芹菜一起搭配的话还可以降脂降压哦。

百合鲜芹肉片

百合鲜芹肉片所需材料

主要食材百合芹菜、瘦肉、黄花菜、盐、枸杞、酱油

百合鲜芹肉片的做法

1、猪瘦肉用油及酱油腌泡;黄花菜泡水，芹菜洗净去粗丝，切片;百合洗净，撕成瓣。

2、用热油爆炒肉片至变色即生气备用。

3、锅底留油烧热，放入黄花菜、百合、芹菜炒至变色，放入肉片拌炒，撒上枸杞子，加盐调味即可。

百合鲜芹肉片的功效与作用

此菜富含多种维生素及蛋白质，还有钙、磷、铁等微量元素，颜色五彩缤纷，入口爽脆，没有油腻感，不仅....