牛肉炒樱桃萝卜——抗癌增强体质

牛肉炒樱桃萝卜——抗癌增强体质

春季正是萝卜的上市的季节,而且很多新鲜的蔬菜也都可以食用的,价格便宜。樱桃萝卜也是萝卜的一种,营养价值高,而且还可以补充丰富的维生素,助消化,如何食用呢,来看看牛肉炒樱桃萝卜的做法吧。

牛肉炒樱桃萝卜

材料:樱桃萝卜2个,牛肉片250克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生油适量。

做法:

1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。

2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

3、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒后上碟备用。

4、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入樱桃萝卜。

5、加入适量老抽和清水,盖上锅盖焖至汁快收干。

6、加入牛肉片炒均匀即可。

她具有消食、解毒等功效,帮助....

爽口樱桃萝卜——促进消化燃烧脂肪

爽口樱桃萝卜——促进消化燃烧脂肪

萝卜大家都喜欢吃的,口感鲜脆,而且有丰富的维生素和水分哦,经常食用的话可以补充丰富的营养物质的。萝卜的种类是有很多的,今天要介绍的就是樱桃萝卜,具有燃烧脂肪的作用哦,下面就来介绍爽口樱桃萝卜的做法。

爽口樱桃萝卜

材料:樱桃萝卜200克,莴笋100克。调料野山椒100克,盐20克,水500克,白醋10克。

做法:

1樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长 5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。

2锅内放入水、野山椒、盐大火烧开,熄火后晾凉

2放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出,装盘即可。

樱桃萝卜含较高的水分,维生素C含量是番茄的3-4倍,还含有较高的维生素B、β-胡萝卜素、叶酸矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分。小巧玲珑,红皮白瓤的樱桃萝卜,可消食、解毒、利尿,促进....

糖浸樱桃萝卜——健胃消食止咳化痰

糖浸樱桃萝卜——健胃消食止咳化痰

春季应该多吃一些含有水分比较多的食材,比如说萝卜啊,黄瓜之类的食物,春季有很多的新鲜的蔬菜上市的哦,比如说樱桃萝卜,就受大家的欢迎的,清爽可口,而且还健脾消食的,下面介绍糖浸樱桃萝卜的做法。

糖浸樱桃萝卜

材料:樱桃萝卜,柠檬,白糖,盐

做法:

1、樱桃萝卜洗净切薄片,并保持蒂端不切断。

2、柠檬皮撮茸,再将柠檬对半切开,挤出柠檬汁。

3、柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀,加入少量清水,充分搅拌使白糖和盐溶化。

4、将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次,使其均匀入味。

樱桃萝卜是一种小型萝卜,具有保健功能,有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰等功效,它的叶簇所含营养成分更高。萝卜性甘、凉,味辛,有通气....