金针海参鸡汤——补血补气抗衰老强筋
食物的种类是有很多的,我们平时应该懂得搭配的小常识,这样才能满足人们对于营养的需求。海参这样的美食大家都吃过的吧,营养丰富,而且还有补气血的功效,如何搭配呢,下面就来介绍金针海参鸡汤的做法。
金针海参鸡汤
金针海参鸡汤所需材料
主要食材海参、金针菇、鸡肉、当归、黄芪、枸杞、盐
金针海参鸡汤的做法
1、将当归、黄芪、枸杞子装入布袋包中,加水熬取汤汁。
2、干金针洗净,泡软;海参洗净,去除内脏后切小块;鸡腿洗净切块;将海参、鸡腿分别用热水汆烫,捞起。
3、将干金针、海参、鸡腿、枸杞子一起放入锅中,加入药材汤汁、盐,煮至熟即可。
金针海参鸡汤的功效与作用
此汤食材营养十分丰富,将海参和三种中药材、鸡腿搭配在一起煲成汤....