说起甲鱼，大家一定都不是很陌生的吧，甲鱼的好处有很多的哦，甚至要堪比鲍鱼和海参的营养哦。甲鱼可以有补气补肾的作用，可以调理体质，吃法有很多，来看甲鱼海带汤的做法，可以有降血脂的作用。
甲鱼海带汤
食疗功效:软坚散结、滋阴凉血
营养价值:蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、碳水化合物
适宜人群:适宜虚劳盗汗、阴虚阳亢等患者食用
禁忌人群:肝病、肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎、孕妇及产后腹泻者不宜食用
甲鱼海带汤所需材料
主要食材甲鱼.海带.红枣.枸杞.高汤.姜.葱.盐.味精.胡椒粉
甲鱼海带汤的做法
1甲鱼宰杀后，去除内脏再洗净;还带洗净切成条;红枣、枸杞子洗净;姜洗净切片;葱洗净切段。
2锅倒入高汤、姜片、葱段、甲鱼、红枣、枸杞子、还带炖煮至熟。
吃什么补什么大家都知道的吧，比如说手脚受伤了，就会选择猪蹄啊或者是一些动物的脚来滋补，这样可以起到以形补形的作用。猪肝也是一样，可以有补肝明目的作用，猪肝含有丰富的钙质和铁质，还可以缓解贫血的情况，下面介绍金针菇猪肝汤的具体的做法和好处。
金针菇猪肝汤
金针菇猪肝汤所需材料
主要食材：金针菇、猪肝、葱、盐、味精、胡椒粉、鸡精
金针菇猪肝汤的做法
1猪肝洗净切成小片。
2金针菇去蒂洗净后下入沸水中稍焯，然后捞出。
3锅中下入高汤，加入金针菇，猪肝、调味料，煮5分钟即可。
金针菇猪肝汤的功效与作用
金针菇具有补肝、益肠胃、调节免疫力、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。猪肝富含维生素A和铁元素，具有保护眼....
食物的种类有很多，我们虽然不能把所有的美食都品尝过来，但是也一定要多吃一些新鲜的食材，这样才能满足人们对于口感和营养的需求。培根也是肉食的一种，经过加工而成的，吃法有很多，比如说火锅啊，烧烤啊，还有做三明治都少不了它，培根花菜汤大家吃过吗，来看看吧。
培根花菜汤
培根花菜汤所需材料
主要食材：花菜200克、土豆150克、培根75克、山楂10克、盐2小匙、黑胡椒粉1/4小匙
培根花菜汤的做法
1山楂入棉布袋，加水煎取汁液。
2花菜洗净剥小块，土豆去皮洗净、切块;培根洗净切丁。
3花菜、土豆共入锅，加汤汁煮至土豆变软，加培根及调味料，再次煮沸即可。
培根花菜汤的功效与作用
培根具有健脾、开胃、祛寒、消食的功效。花菜具有补肾填精、健脑壮骨....
鳝鱼是一种很常见的海产品，它的蛋白质和钙质是比较丰富的，同时还可以有补充微量元素的作用，鳝鱼经常食用还可以有补肾**的作用，对于男性来说是不错的选择，一起来看金针菇炒鳝丝的做法吧。
金针菇炒鳝丝
金针菇炒鳝丝所需材料
主要食材金针菇、鳝鱼、红椒、葱、盐、姜、蒜、绍酒
金针菇炒鳝丝的做法
1、鳝鱼切丝，红椒切丝，葱切段，姜切丝。
2、金针菇焯水后入盘，鳝丝汆水过油。
3、锅留底油，入姜、蒜煸香，再下绍酒、鳝丝、红椒丝、葱段一起炒，下入调味料炒匀，盖在金针菇上面即可。
金针菇炒鳝丝的功效与作用
此菜以味美营养丰富具有补肝益脾的食用菌金针菇，配以甘温补益健身、散风通络的鳝鱼，是一道集营养和保健于一身的佳肴，强烈推荐哦!....
