月经期间注意什么?这五个注意事项越早知道越好

月经期间注意什么?这五个注意事项越早知道越好

  一般女性子宫在14岁前成熟,会出现月经来潮。她们会在16岁左右形成稳定的周期,每个月月经都会正常来。而且因为身体的任何不适都会影响月经来潮,所以月经也被称为女性健康的晴雨表。此外,女性在经期免疫力下降,调节功能差激素波动大。所以月经期也是女性养生的黄金期。在这个阶段女性要注意为了保护自己的身体,不要吃和做伤害身体的食物和事情。那么月经期间注意什么?

  1、不能拔牙

  不建议经期女性拔牙,为了尽快摆脱拔牙带来的痛苦,有些女性会对医生隐瞒月经的到来。其实这种做法是不正确的,容易影响女性健康。经期拔牙很有可能出血不止,血量增加,容易引起感染。通常情况下,牙医不会建议女性在月经期拔牙。

  2、 不能吃太多食盐

  有些女性口味特别重,平时喜欢吃咸的食物,即使在经期也不会有....