孕期保胎的五个小技巧
很多人都说怀孕是最难的，其实孕期十个月才是最艰苦的。在孕期不仅仅要保证胎儿的营养，也要做好保胎养胎的工作。那你知道在孕期应该怎么养胎呢?正在备孕的朋友可以跟着来瞧瞧哦，以下的几个小妙招可以帮助保胎哦。
第一：多休息
其实孕期最重要的就是休息了，尤其是怀孕早期胎儿还不太稳定，因此需要多注意休息，保持足够的体力哦。
第二：注意饮食
我们都了解孕期的饮食是尤为重要的，很多人基本都是各种食物滋补，不过建议烹饪最好还是清淡为主哦。因为清淡的饮食可以帮助改善妊娠的不适哦，而高盐高油腻的很容易会导致各种孕吐反应哦。
第三：多补钙
孕期想要保胎就要多注意补钙哦，尤其是怀孕一个月之后。因为怀孕后不仅仅是孕妇哦，连腹中的胎儿也需要补钙哦。所以建议可以适当的吃点一些高钙的食物哦，比如说奶制品还有豆制品以....