怀孕前三个月怎么养胎

导读：妈妈们在怀孕期间不同的阶段侧重点都有所不同，而在怀孕的初期就最是需要安胎保胎的时候，尤其是孕前的三个月很多妈妈都会被小心翼翼的保护起来。因为怀孕的初期，正是胚胎安稳扎根，胎儿分化发育的关键事情。

这时候如果稍不注意，很可能就会出现胎儿流产、畸形等妊娠风险，再加上孕妈还会有孕吐的不良反应，因此就更需要在日常生活中小心谨慎起来。孕早期的安胎工作做得好，胎儿才能有更好的生长发育，那么在这期间孕妈们的宜与忌都有什么呢？

孕早期胎儿的生长发育迅速但妊娠却并不明显，规模并不大，但却存在着早期胎停育、流产等风险，因此孕妈们就需要注意保养好自己的身体，摄取足够的身体营养。而在此期间，相宜的事项就有：

1、健康饮食、补充叶酸：饮食营养是贯穿整个孕期的重点，营养充足胎儿才能有更�....