四种富含维生素c的食物，儿童常吃增加免疫力
最近随着各地的局部疫情出现，很多人都知道除了预防防控外，免疫力也是最重要的。不管是新冠还是各种疾病，免疫力强就不容易被感染哦。而想要增加免疫力，维生素C是必不可少的。那你知道哪些食物富含维生素C吗?今天就带着大家简单去瞧瞧吧，建议家长给儿童吃点点一下的几种食物，帮助增加免疫力哦。
第一：西红柿
其实西红柿是比较常见的食材了，很多朋友都喜欢吃西红柿炒蛋或者是西红柿蛋汤，那你知道吗?西红柿的营养素多哦，其中具有不少的卫生C哦，这是可以帮助增加免疫力的，所以平时可以多吃点西红柿哦。
第二：韭菜
你知道吃哪些维生素C的食物可以增加免疫力呢?建议选择就吃啊哦。韭菜在春季是必吃的，而且韭菜是属于阳性的食物，吃点韭菜可以增加肠道的效果，帮助增加免疫力调节肝气哦。
第三：彩椒
为什么建....