孕期睡觉爱做梦 如何才能少梦安眠
“我昨晚又梦见蛇了？”，“为什么怀孕后我经常做梦？”，“为什么我经常做同样的梦？”……怀孕后，不少孕妈表示做梦增多了，还会做各种无厘头的梦，甚至做噩梦。这到底是怎么回事呢？是什么在作怪呢？孕期常做梦，会不会影响宝宝的健康呢？一般来说，做梦是很正常的事情，每个人晚上睡觉都会做梦。但，若孕期常因为梦多而影响睡眠，那就不是什么好事了。
孕妈为何会多梦？
孕激素增加做梦概率
激素不仅在你清醒时影响你的情绪，在你睡着时也会发挥作用。尤其是当你进入了怀孕后几个月，受到孕激素等因素的影响，大多数孕妈基本都是处于浅睡眠状态，结果，不但做梦的概率会增高，也容易被惊醒。
睡眠质量差更容易做噩梦
人类处于浅睡眠状态的时候，....