长痘，色斑，是因为熬夜、饮食不规律已经成为职业女性的生活，这些容易肠道毒素积累，影响脸部皮肤。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的女人清理肠道排毒的方法，希望大家喜欢。
女人清理肠道排毒的方法
女人用什么清理肠道排毒
1、早上空腹喝水法
首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢。一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间肠胃都处于休息状态,早上未进食前喝水,肠胃运作会比平常快速,让水分立即输送到大肠,增加粪便的含水量,柔软的粪便也更好排出,建议早上空腹时喝两杯的温开水,一杯约240cc。
2、喝优酪乳
冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激,所以有些人喝下后就会拉肚子,优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因,益生菌在肠道中会....
怀孕期色斑又叫妊娠斑(蝴蝶斑)，是女性怀孕后的正常现象。鉴于女生的爱美天性，专家特别说明怀孕期间不要用任何祛斑药物，妊辰斑会在产后恢复正常水平之后自然退去！那么怀孕期间该如何预防色斑?饮食方面又该注意哪些禁忌?
怀孕期为什么长色斑
怀孕以后，身上、脸上突然长出了一些色斑，这主要是因为黑色素沉淀导致皮肤发黑，不知道的孕妈还会以为自己洗澡没有搓洗干净，越搓越红却一点都不见干净，觉得有碍美观。
1、孕期皮肤变黑主要是受体内激素变化所影响。孕期体内激素的变化，促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象。
2、在怀孕期间，因为黑色素的改变，身上的痣会变得比较多，颜色也会较深，甚至孕前原本没有痣的部位，也有可能会出现。
3、孕妈们不必过于担心。产后激素恢复正常，发黑的地方自然就会恢复的。....
材料：
西红柿2个。
作法：
把西红柿放入榨汁机中打碎取汁。
功效：
西红柿中含有丰富的维生素C，可使皮肤光滑嫩白，还含有大量谷胱甘肽，有效祛除沉着的色素。经常饮用西红柿汁或常吃西红柿，对常在电脑前工作的人有滋润皮肤、减淡色斑的好作用。
疗效指数：★★★☆☆
营养指数：★★★☆☆
推荐指数：★★★★☆
个人评分：88分
....