孕妇吃水果多了对胎儿好吗

　　孕期营养很重要，但如果在孕期胡海赛紊乱补充营养不哟，那么孕妇吃水果对胎儿有什么好处？吃水果多了对胎儿好吗？请仔细阅读这篇文章。它可能会帮助到你和你周围的人。

　　一、孕妇吃水果对胎儿有什么好处？

　　孕妇吃适量的水果可以预防胎儿畸形，促进胎儿皮肤发育，控制体重，一般对宝宝有很多好处。

　　1、预防胎儿畸形:水果中含有叶酸，对细胞繁殖和修复有重要作用。适当食用可预防胎儿神经管缺陷或其他畸形;

　　2、促进胎儿皮肤发育:水果中含有丰富的抗氧化物质和各种维生素，能滋养皮肤，使胎儿皮肤有抵抗力，出生后不易起疹子。此外，充足的维生素可以增加身体对疾病的抵抗力，有利于胎儿发育，水果中含有锌和碘，还可以促进胎儿智力发育;

　　3、控制体重:水果含有大量膳食纤维，具有润肠的作�....