在准备怀孕之前，女性最好把以前哪些不健康的饮食习惯先抛到一边去，一切为了孕育一个优秀健康的宝宝开绿灯，先暂时忍住自己的一些不良饮食习惯吧，女性在孕前不健康的饮食习惯具体表现为9个方面。
1、偏食挑食
有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏（如猪肝）等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。
2、无节制的进食
一些女性不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小。
3、食品过精、过细
孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足。
4、常喝含咖啡因的饮料
如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用....
宝宝偏食的原因是什么
1、受家长饮食偏好的影响。如果家长自己也有偏食、挑食的习惯，或者宝宝面前说不喜欢吃这种食物，那么宝宝就会受到直接的影响。另外，有些家长不喜欢吃某种食物时，一般就不会买这种食物来烹调，这也会使宝宝很少吃到这种食物，从而间接造成宝宝偏食。
2、日常饮食较为单一。如果家长给宝宝做菜时，不注意烹调的方式，不注意颜色的搭配和性状的多样化，或饮食比较单挑，经常吃同一种食物，这也容易使宝宝养成偏食、挑食的不良习惯。
3、父母过于迁就和溺爱。有....
小孩子与大人是非常的不一样的，小孩子不会隐藏自己的喜好，所以很容易出现挑食的情况，如果这时家长不及时帮助小孩进行改正的话，那么小孩子很容易会出现营养不良的现象，因此我们便来了解一下孩子挑食的原因和解决方法？孩子挑食厌食特别的瘦怎么办？
孩子挑食的原因和解决方法
孩子出现挑食问题应该积极的进行教育和调整：1、要告诉孩子挑食的问题是错误的，可以给孩子讲道理，同时也可以通过故事、童话来让其了解挑食是错误的，而且会让身体受到危害导致体弱多病、长不高、不美丽、不漂亮等，孩子就能够意识到挑食不对，且有严重危害，就能够积极主动的去吃饭、平衡膳食；2、应该及时制止挑食行为，一旦发现应立即制止，这个问题必须要态度明确，且手段要坚决，不能和稀泥或者将这个问题拖到明天去解决，只有这样孩....
小孩子吃饭挑食是谁都会经历和面对的事，比如在小编小时候就特别不喜欢吃葱等一类的调料，也不喜欢吃蔬菜等等，但是往往这些蔬菜是孩子小时候成长最需要营养素之一，而越是强迫小孩子吃越让孩子反感，所以小编这里给大家分享五招让大家尝试是否可以改善你家宝宝的食欲。
挑食导致营养素缺乏症
家中有小朋友挑食，最让人担心的就是会不会造成营养不良的问题，尤其是孩子们挑食、不吃的对象通常是青椒、茄子、番茄、香蕉等蔬果，而这些食材不巧都是日常饮食中主要的膳食纤维来源，因此除了各种维生素、矿物质缺乏症之外，挑食儿童也很容易出现便秘症状，进而影响肠道健康，而肠道是人体最大的免疫器官，一旦肠道不健康许多疾病就会随之而来。
摆脱挑食营养师靠这5招下手
看到孩子挑食，不少爱子心切的父母都会先晓以大义、....
很多小孩子因为家长的娇惯，导致出现一些挑食的行为，对于自己不喜欢吃的食物，会拒绝食用，长期挑食，便会产生很多的危害，那么我们在这里便来了解一下孩子挑食的危害？孩子挑食是缺锌吗？
孩子挑食的危害
危害一：营养不良。儿童是生长发育的是快速时期，只有充分的营养，才能保证孩子的健康成长。一旦出现挑食的习惯，就会导致部分营养素摄入不足，从而出现营养不良的状况。
危害二：体重、身高不达标。儿童挑食就会造成蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素摄入不足，就会导致孩子体重、身高都不达标。
危害三：影响智力发育。儿童挑食会出现注意力不集中的表现，而且智力的发育要低于正常孩子。
危害四：抵抗力下降。儿童挑食直接影响孩子的抵抗力，挑食会导致饮食不均衡。孩子不能很好地从食物中获取营养来提高自身的免疫力，....
很多儿童都是有挑食的问题的，而大多数孩子出现挑食的现象则都是家长过于宠溺导致的，在对于孩子不喜欢吃的时候，家长便会妥协不让孩子吃，那么幼儿挑食的原因和措施？儿童挑食的坏处？
幼儿挑食的原因和措施
导致孩子偏食的原因有很多，有些孩子对某些具有特殊气味、口感、质地的食物很敏感，总是拒绝或难以接受。针对这种情况，可以给孩子提供多种食物让孩子选，不论孩子爱不爱吃，都让孩子频繁看到、闻到、接触到这些新食物。有些孩子挑食是因为独立性增加，这个时候要让孩子自己吃，一旦吃到自己手上的食物，他们会有满足感与成就感。有的孩子看上去是挑食，实际上是坐不住，这种情况要缩短就餐时间，家里准备一些健康的水果，例如草莓或香蕉，在他们饿的时候能触手可得。
儿童挑食的坏处
一般喜欢挑....
孩子挑食是家长都非常头疼的一件事情，所以很多孩子出现挑食的现象时，家长便会找很多种方法来改善孩子挑食的现象，而有些家长会喂孩子吃蛋白粉，那么儿童挑食能吃蛋白粉吗？儿童挑食可以吃乳酸菌素片吗？
儿童挑食能吃蛋白粉吗
可以喝。一些正常的儿童不用另外补充蛋白质粉，蛋白质粉中含有优质的蛋白质，适量的喝一些能够帮助补充身体的营养元素，还可起到增强免疫力的作用。但是儿童在胃肠道功能正常的情况下，一日三餐定时定量、饮食的品种丰富多样、不偏食不挑食，体内的蛋白不会缺乏，因此不需要特殊补充。而只依靠喝蛋白粉并不一定能够满足儿童生长发育的需求，同时如果蛋白粉摄入过量会造成宝宝肾脏功能损害，所以不建议吃。日常在饮食上最好多吃一些营养含量较高的其他食物，比如新鲜的水果和绿叶蔬菜，也可适当的....
挑食的孩子总是让父母们操了不少的心，做这个不爱吃做那个不爱吃，还经常和你闹脾气，为了孩子的营养很多父母都强制让孩子吃下去，但是却遭到了孩子们的强烈反抗，那么如何教育挑食的孩子？挑食的危害有哪些呢？
如何教育挑食的孩子
小孩子挑食偏食都是坏习惯，如果不加以教育，就会一直养成这样的坏习惯，对孩子的身体健康也有不好的影响，所以，为了能纠正孩子挑食的坏毛病，家长需要进行教育，但是孩子不可能会耐心地听家长教育。那么，如何教育挑食的孩子呢？
1、讲食物和健康的关系
小孩子是不喜欢大人们总是批评自己的，如果家长能温柔地和孩子讲道理，孩子还是会乖乖地听的。在孩子没有闹脾气的情况下，家长可以采用讲故事的方法，和孩子说说食物和健康的关系，让孩子知道，挑....
不少小孩子都会出现挑食的现象，这是一种还比较正常的现象，但一般挑食的小孩子会非常的瘦小，但也有些孩子虽然挑食，但还长得很胖，那么我们便来了解一下孩子挑食还长胖？孩子挑食会引起贫血吗？
孩子挑食还长胖
孩子是由于长期吃油炸类食物导致的发胖，孩子不吃主食，严重偏食，将对孩子日常营养的摄取造成很大影响。孩子偏食并且很胖这个问题要引起家长的重要，孩子现在处于生长发育的关键时期，要严格控制孩子油腻食物的进食量，均衡营养，平常要带起孩子的运动兴趣，多做锻炼，保证孩子的健康。让孩子养成良好的饮食习惯非常重要，注意在每次吃饭的时候要营造良好的就餐环境，不要让孩子边吃饭边看电视，平时不要给孩子太多的零食，以免因为零食吃太多到了吃饭的点孩子就不饿了。还有一点要注意，那就是孩子不爱吃饭，出现厌食的情....
宝宝吃饭的时候，难免会出现挑食的症状，今天就来跟大家讲讲，宝宝出现了挑食的习惯之后我们该怎么改善。
宝宝挑食怎么办
改善用餐环境
1. 和孩子一起吃饭
现在的父母总有忙不完的工作和应酬，家里的孩子往往又是独生子女，经常没有父母等亲人陪伴吃饭的孩子会滋生出孤独和被遗弃的感觉，以至影响其性格的健康发展。而且一个人吃饭的孩子由于没有父母的管教和指点，一般都会按照自己的喜好选择食物，自己认为好吃的多吃一点，其他的饭菜动也不动，而和父母等亲人一起吃饭的孩子不仅会养成良好的卫生习惯，看到别人吃得津津有味也能促进自己的食欲，不知不觉就会多吃些食物。
2. 帮助孩子集中精力
