听说怀孕时吃碱性食物生男宝宝的概率比较高，那么我们平时喝的酸奶是酸性的还是碱性的呢，酸奶营养丰富，能加速胃的蠕动，促进消化吸收，大多数女性都喜欢酸奶的味道。那么酸奶是酸性还是碱性？孕妇喝酸奶有哪些需要注意的?让我们来了解一下。
一、酸奶是酸性还是碱性？
酸奶属于碱性食品，虽然它的味道偏酸，但酸奶含有大量的钙和活性物质，所以属于碱性食品，每天喝一杯酸奶有很好的保健效果。
在营养学上，食物一般分为酸性食物和碱性食物两大类。食物的酸碱与它本身的PH值无关(尝起来是酸的食物不一定是酸的食物)，它基本上是食物经过消化、吸收、代谢，最后在人体内变成酸或碱性的物质才会被定义出来。产生酸性物质的称为酸性食物，如动物内脏、肌肉、植物种子(五谷)。产生碱性物质的称为碱性食品....
听说怀孕时吃碱性食物生男宝宝的概率比较高，那么我们平时喝的酸奶是酸性的还是碱性的呢，酸奶营养丰富，能加速胃的蠕动，促进消化吸收，大多数女性都喜欢酸奶的味道。那么酸奶是酸性还是碱性？孕妇喝酸奶有哪些需要注意的?让我们来了解一下。
一、酸奶是酸性还是碱性？
酸奶属于碱性食品，虽然它的味道偏酸，但酸奶含有大量的钙和活性物质，所以属于碱性食品，每天喝一杯酸奶有很好的保健效果。
在营养学上，食物一般分为酸性食物和碱性食物两大类。食物的酸碱与它本身的PH值无关(尝起来是酸的食物不一定是酸的食物)，它基本上是食物经过消化、吸收、代谢，最后在人体内变成酸或碱性的物质才会被定义出来。产生酸性物质的称为酸性食物，如动物内脏、肌肉、植物种子(五谷)。产生碱性物质的称为碱性食品....
酸奶是比较常见的一种食物，有很多的女性都喜欢吃，据说酸奶有不少的好处哦，那你对于酸奶了解多少呢?你知道酸奶是酸性食物还是碱性食物呢?今天就带着大家简单去了解了解酸奶吧。
酸奶是酸性还是碱性
相信有很多的朋友都会说酸奶看名字就知道是属于酸性食物。那真的是这样吗?其实从食物的成分表上来说，酸奶时属于强碱类的食物哦，所以说酸奶就是属于碱性的食物哦。
常喝酸奶有哪些好处
第一：补钙
如果说你平时钙质不足，那建议可以喝点酸奶哦。酸奶其实跟牛奶的营养素是差不多的，其同样含有不少的钙质哦，所以适当的喝喝有利于补钙哦。
第二：减肥
你知道酸奶有啥好处吗?其实酸奶可以帮助减肥哦，要知道酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素，热....
