孕期妈妈坚持喝牛奶有啥好处

孕期妈妈坚持喝牛奶有啥好处 孕妇喝牛奶的好处是什么

我邻居准妈妈喝就喜欢喝新鲜的纯牛奶，就是包月甚至半年一订的，每天早上由奶场送奶工送过来的那种。她就喜欢喝纯牛奶，不爱喝奶粉冲泡的。这都没有关系，孕妈妈根据自己的喜好选择就可以了。

那么，准妈妈在怀孕期间坚持喝牛奶有什么好处呢？

1.牛奶含有优质蛋白质，所以很多妈妈说多喝牛奶对孩子皮肤会很好，光滑又白皙。虽然说孩子皮肤的颜色很大程度上是遗传父母的，但是喝牛奶对胎儿皮肤好确实也是经过很多妈妈认证的。

2.孕妇喝的牛奶一般来说都强化了维生素、矿物质等。可以说是为准妈妈量身打造的，补充孕期营养的各种需求，还可以补充叶酸，促进胎儿大脑发育。

3.钙在整个孕期起着非常重要的作用，而牛奶中的钙质含量非常高�....