众所周知，当y精子的活力更强的时候，y精子与卵子相遇的几率也就越高。当精子的整体活力更强，女性的受孕成功率则越高。可见怀孕这件事，精子可是相当重要的一个环节。那么如何增强y精子活力？精子活力影响因素有哪些？
一、如何增强y精子活力？
想要增强Y精子的活力，可以适当的运动、规律的作息、健康的饮食、和保证稳定的情绪。运动可以调动男性分泌雄性激素，当雄性激素分泌旺盛的时候，体内的精子生长则越好，Y精子的活力可以因此得到提升。而规律的作息是保护精子的一个手段，避免熬夜能够避免精子质量变差，充足的睡眠和规律的作息下，男性的Y精子活力自然有所提升。健康的饮食可以给我们健康的身体，也可以给精子提供充足的营养。除此之外，想要Y精子根据有活力也需要保持稳定的情绪哦！
二、精子活力....
备孕不仅是准爸妈们的一场大战，也是他们的一场智力比拼。从选择受孕时间到研究精子性质，每个细节都关乎着未来宝宝的性别。特别是在这个男女平等的时代，很多家庭都希望能有个男宝宝来继承家业。那么，想生男孩要禁欲多久精子质量好？如何增强y精子活力？这篇文章为你揭秘备孕男孩的秘诀！
一、想生男孩要禁欲多久精子质量好？
想生男孩要禁欲3-5天精子质量好，但是禁欲并不会保证生男孩。禁欲是指男性有意识地控制自己的性行为，以达到提高精子质量和数量的目的。禁欲可以让精子数量和活力得到提高，从而提高受孕几率和生男孩的几率。
禁欲时间过长或过短都不利于生男孩。禁欲时间太短，精子数量较少，质量可能不高；禁欲时间太长，精子可能老化，活力降低。
一般来说，禁欲3-5天是比较合适的时间。在这个时间段内，精子数量和活力都比较理想，能够提高生男孩的几率。但是，具体禁欲时间还要根据个人的情况来定，如果精子....
