怀孕与小龙虾的那些事儿_准妈妈如何科学吃虾呢
夏季将至，又到了小龙虾霸占夜宵市场的时候，小龙虾也是很多年轻朋友们特别钟爱的一道佳肴。但正在备孕和怀孕的女性总是被告知 “不能吃小龙虾！”。就让我们来聊一聊怀孕与小龙虾的那些事儿吧！
小龙虾有毒？
小龙虾学名叫克氏原螯虾，在美国算是一种传统食品，但在东亚地区食用历史还不到一个世纪，本身其中没有什么特别的毒性成分，只要是充分蒸煮透，无论孕妇还是哺乳期的妈妈都是可以吃的！
虽然确实有过个别吃完小龙虾出现横纹肌溶解症类似的案例，具体的原因目前还不太明确，食用其他水产品也是有可能发生的。
小龙虾没营养？
实际上，小龙虾的营养非常丰富，小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，以及怀孕期间的女性提供机体所需要的能量；虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等....