孕妇冬天可以吃橙子？有什么好处和坏处？
秋天就要结束了。到了冬天，人们可以吃到的水果越来越少，水果超市里琳琅满目的琳琅满目的东西，不再独留几种水果，橘子、柚子、苹果等等，这些水果成了人们秋冬两季的主要水果，人们非常爱吃，尤其是现在，秋冬换衣时令，酸甜的橘子尤其受欢迎。那么孕妇冬天可以吃橙子？有什么好处和坏处？下面跟小编一起了解一下。
一、孕妇冬天可以吃橙子？
孕妇冬天可以吃橙子。
在日常生活中，我们总是强调营养均衡，任何食物都不能过量，对于孕妇来说，尤其是吃橙子有很多好处，它的口感和营养价值都非常适合孕妇食用。但不宜多吃，一天吃一两个就可以了，同时也要经常更换水果，这样才能让营养补充更加均衡，同时还要注意补充优质蛋白质、铁、钙等，并保持适当的运动和良好的心情，这样胎儿才能更聪明、更健康。
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