备孕禁忌什么

　　备孕期是准备要孕育宝宝的重要阶段，对于夫妻双方来说都需要特别注意。在备孕期间，女性朋友应该尽量避免一些不良习惯和禁忌事项，以保障自己和胎儿的健康。那么，备孕禁忌什么？备孕期间有哪些注意事项？

　　一、备孕禁忌什么？

　　1.备孕期间女性朋友应该戒烟、戒酒。吸烟和饮酒对于女性身体健康有着极大的危害，会影响卵子的质量和数量，增加怀孕的困难。同时，吸烟和饮酒还会导致胚胎发育异常、早产、流产等风险增加。所以，为了保障胎儿的健康，女性在备孕期间应该坚决戒除烟酒。

　　2.备孕期间女性应该远离咖啡因。咖啡因是一种神经刺激剂，摄入过多会导致神经紧张、失眠等问题。此外，研究表明，摄入过多的咖啡因会增加流产的风险。因此，女性在备孕期间应该尽量减少咖啡、茶和碳酸饮料的摄入，以保持身体的平衡和稳定。

　　3.备孕期间女性应该避免暴饮暴食。暴饮暴食会导致体重过重或过轻，从而影响卵子的质量和排卵的正常进行�....