女性月经期间不能吃什么?注意事项有哪些?
月经是女性的正常生理现象,正常情况下每个月都会正常来月经。但是在这个时期,女性朋友会比身体更弱,免疫力会下降,甚至一些女性朋友会有强烈的经期不适感。这时,我们需要格外注意饮食。如果饮食不当更严重的是月经不适而给生活带来困扰,那么女性月经期间不能吃什么?注意事项有哪些?今天,我将和大家分享女性在月经期间不应该吃的食物。
一、女性月经期间不能吃什么?
1、避免咖啡
很多职场女性或者习惯性的会在早上喝一杯咖啡来提神,但是这里需要注意的是:女性在经期是不能喝咖啡的,咖啡中含有大量的咖啡因,这种物质会引起女性乳房柔嫩,另外,属于刺激性饮料,喝完咖啡还可能出现月经量多、月经延长等情况。
2、忌浓茶
经期女性不建议喝浓茶,浓茶中含有较高的咖啡因,经期饮用会刺....