怀孕呕吐特别严重如何缓解

　　怀孕期间，许多妇女都经历了孕吐的不适。虽然孕吐在怀孕初期是常见的生理反应，但有些妇女可能会遭受特别严重的孕吐，甚至会影响到日常生活。如果你正在经历这种情况，不要担心！那么，怀孕呕吐特别严重怎么办？怀孕呕吐特别严重如何缓解？

　　一、怀孕呕吐特别严重怎么办？

　　首先，了解孕吐的原因对于采取适当的措施非常重要。孕吐很可能是由于妊娠激素引起的。这些激素在怀孕初期大量增加，导致胃肠道运动减慢，食物消化变得困难。此外，妊娠激素对大脑中的呕吐中枢产生刺激作用，从而引发呕吐反应。

　　以下是一些建议，可以帮助你缓解怀孕呕吐的症状：

　　1.小而频繁的饮食：改变你的饮食习惯，尽量避免大量进食。而是选择小而频繁的餐食，以减轻胃部不适。可以试试多食用一些易消化的食物，例如干面包、饼干和米饭等。

　　2.避免触发因素：注意观察自己的饮食和生活习惯，尽量避免触发孕吐的因素。有些妇女可能对某些食物或....