顺产怎样正确坐月子

中国人的传统就是产后一定要坐月子，所有的女生在分娩后都会被嘱咐：坐月子一定要认真，不要下床、出门、吹风等，否则很容易落下病根！

但是坐月子的时候，非得要躺卧在床、不能随意走动吗？别傻了。

有过小孩的人都了解，分娩后，不管自然分娩还是剖腹产，医生一般都是要宝妈尽快下床适量的活动一下，只是躺卧在床对宝妈来说并不好。

和过去的传统坐月子的观念相比，我们现代的医院恰好相反，分娩后要进行适量的运动，这样可以让宝妈身体恢复的更快，同时对子宫的恢复和恶露尽快排净也是非常有帮助的，还能够预防很多疾病，比如下肢静脉血栓、痔疮等。

分娩后真的要在床休息30天吗？

真相：健康的宝妈在生产后6小时以后就可以下床上厕所

正常情况，自然分娩的宝妈，没有过多的出血、下体撕裂等状况，分娩后�....