孕妇能吃皮蛋瘦肉粥吗

孕妇能吃吗？

能吃。

瘦肉富含优质蛋白、B 族维生素和容易被人体吸收利用的血红素铁，有助于预防缺铁性贫血。而且皮蛋瘦肉粥还能促进食欲，因此孕妈妈可以食用。需要注意的是，给孕妈妈吃的皮蛋瘦肉粥应食用正规工厂生产的符合国家标准的无铅皮蛋，以免铅含量超标的皮蛋会损伤到孕妈妈和胎儿的健康。

产妇能吃吗？

不能吃。

皮蛋瘦肉粥虽然可促进食欲，但皮蛋在加工过程中添加了碱性成分，其中铅的含量大大增加，孕妈经常食用会增加铅中毒的风险，且过量的铅在体内蓄积，会损伤脑部神经，还会影响胎儿健康，增加胎儿流产的风险，建议孕妈尽量不要食用。

皮蛋是一种腌制过导致蛋白质变性的蛋类，皮蛋中的铅含量很高，对本就虚弱的产后妈妈伤害更大，不利于伤口�....