孕妇如何预防和治疗贫血

　　孕妇在怀孕期间需要更多的营养物质来支持胎儿的生长发育，其中铁元素就是十分重要的一个。贫血是由于身体缺乏足够的铁元素而导致的一种疾病，而孕妇更容易患上贫血。因此，孕妇需要特别注意自身贫血的情况，及时采取措施进行调理。那么，孕妇怎么看出来贫血？孕妇如何预防和治疗贫血？下面让我们来聊聊吧。

　　一、孕妇怎么看出来贫血？

　　1.疲劳感：贫血会导致氧气供应不足，使得身体能量下降，容易出现疲劳感。尤其是孕妇，由于怀孕期间需要消耗更多的能量，所以如果出现疲劳感，需要及时关注是否贫血。

　　2.头晕、头痛：由于贫血导致的氧气供应不足，会使大脑产生不适，出现头晕、头痛等情况，孕妇也不例外。

　　3.心慌、呼吸急促：贫血导致的氧气供应不足，也会影响心脏、肺部等器官的正常运转，导致孕妇出现心慌、呼吸急促等症状。

　　4.皮肤苍白：贫血导致的血液循环不畅，会使得孕妇的皮肤变得苍白，这也是贫血的一个明显�....