孕期如何缓解忽冷忽热出冷汗的不适感

　　孕初期忽冷忽热出冷汗是许多准妈妈在怀孕期间常见的现象。这种情况通常发生在怀孕的前三个月，也就是孕早期。虽然这可能会令准妈妈感到不舒服和困惑，但实际上这是身体在适应新的生理变化过程中的正常反应。那么，孕初期忽冷忽热出冷汗是怎么回事？孕期如何缓解忽冷忽热出冷汗的不适感？

　　一、孕初期忽冷忽热出冷汗是怎么回事？

　　怀孕初期，女性体内激素水平开始发生巨大变化，特别是孕激素的分泌增加。这些激素的变化会对身体产生广泛的影响，包括控制体温调节系统。因此，准妈妈会出现忽冷忽热的感觉，并且可能出现出冷汗的情况。

　　当准妈妈感到冷时，她的血管会收缩，以保持身体的热量。这可�....