怀孕后身体沉重怎么办

　　怀孕是每个女性人生中的一个特殊时期，随之而来的身体变化也让很多准妈妈们感到新奇和不适。其中一种普遍的感受就是身体沉重，怀孕后为啥感觉身体沉重？怀孕后身体沉重怎么办？

　　一、怀孕后为啥感觉身体沉重？

　　怀孕后身体沉重可能是由于生理变化引起的。在怀孕的早期，女性体内激素水平会发生巨大变化，其中一种叫做孕激素的激素会增加血流量，导致全身组织和器官得到更多的氧气和营养物质。这种增加的血液循环会使得准妈妈们感到身体沉重和疲惫，尤其是在长时间站立或行走后。

　　怀孕后身体沉重还可能与身体重心的改变有关。随着胎儿的发育和子宫的扩大，准妈妈们的身体重心会逐渐向前移动，这会对腰部和骨盆造成额外的压力，导致腰痛和腿部酸....