孕妇如何缓解身子很沉的不适

　　怀孕是每位女性人生中一段特殊的时期，这段时期会带来许多身体和心理上的变化。其中，一些常见的症状如恶心、乏力、食欲改变等都可能出现在怀孕初期，但对于许多准妈妈来说，还有一个常见的感受就是身体的沉重感。怀孕过程中，许多女性会觉得自己的身子变得异常沉重，这种感觉可能会给她们带来一些困扰和不适。那么，怀孕觉得身子很沉怎么回事？孕妇如何缓解身子很沉的不适？

　　一、怀孕觉得身子很沉怎么回事？

　　怀孕后身体感到沉重的原因有很多，其中一个主要原因是孕妇体内激素水平的变化。怀孕期间，女性体内的孕激素水平会显著增加，这种激素在维持胎儿健康和支持妊娠过程中起着至关重要的作用。然而，这些激素也会导致孕妇的身体....