孕妇应该如何保证饮食规律

　　怀孕期间是每个女性生命中的一段特殊时期，也是最需要注意饮食的时期，因为这关系到胎儿的健康发育。然而，很多孕妇在怀孕早期经常出现吃饭不规律的情况，这会不会对宝宝的健康产生影响呢？孕早期吃饭不规律有什么影响？孕妇应该如何保证饮食规律？下面，跟着小编一起来详细了解一下吧。

　　一、孕早期吃饭不规律有什么影响？

　　首先，我们需要了解到孕妇在怀孕早期营养需求量相对较小，但是缺乏营养也可能会对胎儿造成影响。如果孕妇在怀孕早期饮食不规律、营养不良，就很可能导致孕妇自身的身体出现问题，如营养不足、贫血等。这些问题会直接影响到胎儿的发育，甚至会导致胎儿畸形、流产等问题。

　　其次，孕妇在怀孕早期饮食不规....