孕初期吃什么哪些水果好？孕初期不宜吃的水果有哪些？
怀孕初期是宝妈们最为操心的时刻，因为胚胎在这个阶段非常脆弱，需要精心呵护。而饮食是孕妇保胎的重要环节之一。那么，孕初期吃什么哪些水果好？孕初期不宜吃的水果有哪些？让我们一起来了解一下吧。
一、孕初期吃什么哪些水果好？
1.红枣
红枣是极好的滋补食材，含有多种营养物质，如铁、钙、锌、维生素C等。这些营养成分可以增强孕妇的免疫力，缓解孕早期妊娠反应。此外，红枣还可以补血养颜，对于孕妇来说十分有益。
2.橙子
橙子是非常适合孕妇的水果，其富含维生素C、叶酸等营养成分。其中的维生素C可以帮助孕妇增强免疫力，预防感染；叶酸则可以促进胎儿神经系统的发育，降低新生儿出现神经管畸形的几率。
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