孕初期怎么控制饮食欲望？孕初期吃不下怎么办？
怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是在怀孕的过程中，有些女性会感受到自己身体上的一些改变，其中最明显的就是对食物的欲望增加。很多女性在怀孕初期，会发现自己对某些食物有着非常强烈的渴望，甚至是无法控制的欲望。这种情况非常常见，但是如果不加以控制，会对自己和宝宝的健康产生很大的影响。那么，孕初期怎么控制饮食欲望？孕初期吃不下怎么办？
一、孕初期怎么控制饮食欲望？
1.了解自己的身体
怀孕的女性身体出现了很多变化，这些变化既包括生理上的变化，也包括心理上的变化。首先，怀孕后，女性的荷尔蒙水平会发生很大的变化，这些变化会导致女性对食物的欲望增加。同时，怀孕会导致女性的胃口变得更好，因为此时宝宝需要更多的营....