孕期保健注意事项有哪些_孕期如何保健
为了保障母亲能够精力充沛地面对分娩，母亲和婴儿健康，提高人口出生素质，在孕期，孕妈妈需要营养充足，保证均衡膳食、科学调理。
下面介绍孕期注意事项:
1.防止流产：妊娠晚期应避免盆浴及性交，以免引起早产或感染。妊娠前三个月亦应避免性交，以防流产。
2.慎重用药，忌烟、酒:孕期用药宜慎，特别是妊娠早期12周内用药尤应慎重。近年屡有以下药物对孕妇及胎婴儿产生不良影响的报道，如：非那西丁、苯妥因钠、持续服用咖啡因、阿斯匹林、复方水扬酸以及乙菧酚和四环素等，应该引起注意。
3.注意营养：妊娠后期应适当进食盐，并适当增加含钙铁等食物。
4.注意休息：可参加日常活动，但避免过度疲劳及重体力劳动，适当注意休息。
5.补钙：腿抽筋可能因缺乏钙及维生素B引起，可服用乳酸钙、葡萄糖酸钙及维生素B、D、E等。
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