孕妇要多注意

　　怀孕以后，很多孕妇会出现便秘的，只是由于大家的饮食，生活习惯不同，便秘情况也是不一样的。就拿运动来说，适量的运动能够帮助肠胃蠕动，帮助食物消化与吸收，减缓或者预防便秘的情况;如果孕妇只躺着坐着不运动，无法刺激肠胃蠕动，很容易出现或者加重便秘的情况，所以说孕期便秘跟运动有一定的关系，只是并非绝对的。

　　怀孕期间，很多孕妇都会出现便秘的情况，一般是孕激素分泌以及子宫挤压导致的，孕早期，孕激素的分泌能够影响肠胃蠕动，导致蠕动变慢，不利于消化与吸收，从而导致便秘;孕晚期便秘也很常见，可能是增大的子宫挤压肠胃，不利于肠胃蠕动导致的，也可能是胎儿入盆后，下降的子宫压迫直肠导致的。这些都是很常见的，只要不严重，日常饮食生活多加注意就行，不需要太担心。

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