仰睡

怀孕期间，孕妈妈在生活的各个方面都要注意安全，毕竟肚里多了一个小宝宝，就拿睡姿来说，平常人怎么睡都可以，可孕妈妈一定要注意睡觉的姿势。

随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了怀孕晚期，即怀孕7-9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。

胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因此，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。（推荐：孕妇应该怎样睡觉？如何才能睡出健康）

那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了，小心“仰....