孕期哪个阶段胖的快?孕期如何控制体重不长胖?

孕期哪个阶段胖的快?孕期如何控制体重不长胖?

  对于许多准妈妈来说,孕期体重增加是一个常见的担忧。那么,孕期哪个阶段胖的快?孕期如何控制体重不长胖?接下来就给大家具体地介绍一下吧。

  一、孕期哪个阶段胖的快?

  每个女性的孕期体重增加情况都是不同的,这受到遗传、生活习惯、孕期饮食等多种因素的影响。然而,一般来说,孕期体重增加主要集中在三个阶段。

  第一阶段,孕早期,即怀孕的第1-12周。在这个阶段,由于孕吐、食欲不振等原因,许多孕妇的体重并不会有明显的增加,甚至有的孕妇还会出现体重下降的情况。

  第二阶段,孕中期,即怀孕的第13-26周。这个阶段,孕妇的食欲开始恢复,体重也会逐渐增加。特别是第20周左右,胎儿的生长发育进入了一个快速期,孕妇的体重也会随之迅速....