痛经怎么缓解

据统计，有50—90%的女性都有痛经的经历。

痛经到底是怎么回事呢？

我们先从月经周期说起。月经是受各种激素和酶的共同影响而产生的。雌激素会增厚子宫内膜，溶酶体酶会分解子宫内膜，环氧合酶和花生四烯酸能合成前列腺素，而前列腺素能帮助排出经血。

前列腺素是排出子宫内膜碎片的重要推动力，同时也是痛经的罪魁祸首。

前列腺素会促进子宫平滑肌收缩，以便更好地将子宫内膜碎片全部挤出体外。挤压过程中，子宫内血管会痉挛，痉挛过度产生的痛感通过“痛觉感受器”沿着神经传递到大脑。

痉挛疼痛感知点可以从下腹部放射至腰骶部和大腿内侧，前列腺素还会使人体的痛觉感受器更加敏感。

同时增多的前列腺素会随着血液循环遍布全身，刺激肠道收缩，降低肠道对食物的吸收效率，引起腹泻。还会刺激�....

每个女孩子每月都要经历生理期，而对于大多数女生来说，都会出现痛经的情况发生。有的女孩子痛经情况比较轻，因此没有引起重视，而有的女孩子，痛经起来简直要了半条命。当出现痛经的情况时，我们一定要引起重视，不管程度如何，都要及时有效正确的缓解。接下来，小编就带大家揭开一些关于痛经的谣言，正确科学的有效缓解。

关于痛经的谣言，相信绝大多数人听得最多的就是要多喝红糖水。但其实，当女生痛经过时，喝红糖水并不能起到止痛的效果。据一些研究表明，红糖中所含有的糖，并不能止痛，反而还会增加疼痛的程度，所以，以后可别再说“喝红糖水可以止痛”这种说法了。

除了红糖水止痛之外，还出现了“痛经会导致不孕不育”、“痛经是因为宫寒”、“结婚后就能解决痛经”这三种谣言。对于原发性的痛经来说，是不会影响怀孕的，�....