女人喝什么奶粉好又不长胖_女士奶粉的几大优点
女人坚持喝奶粉可以促进睡眠、美容养颜、有助于减肥、预防骨质疏松等优点。
1.促进睡眠:女人经常喝奶粉有助于睡眠,因为奶粉中富含乳蛋白活性肽、色氨酸,具有镇静催眠效果。尤其要要养成睡前半个小时喝一杯奶粉的好习惯!
2.美容养颜:因为奶粉中的矿物质和维生素含量较多,坚持喝一段时间,可以有效缓解皮肤干燥暗沉现象。唤醒肌肤底层细胞让自己光鲜靓丽!
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3.有助于减肥:奶粉可以抑制胃酸分泌,减轻饥饿感,奶粉中的钙和乳清蛋白可以燃烧多余的脂肪,同时奶粉中也含有丰富的膳食纤维,有助于女性减肥。
4.预防骨质疏松:因为奶粉中含有钙质以及维生素D等补钙成份,可以增加骨骼的密度,促进骨骼生长,长期喝奶粉可以预防骨质疏松
做漂亮女人,更要做健康女人,很多女士把....