吃什么能淡化色斑

维生素E是身体所必需的一种营养物质，在高温以及酸性的环境下不会影响它的稳定性，但是如果在铁、铅、腐败脂肪的环境下容易被氧化。

尤其是生活当中，很多女性生完孩子之后脸上会出现色斑，衰老的速度也会加快，所以会选择服用维生素E。

因为很多女性觉得维生素E能够美白淡斑，还可以推迟衰老速度，所以会选择内服，对于找色斑的女性来说，还会把维生素E涂抹在脸上，希望能够达到淡斑的效果。

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维生素E内服抗衰老，外用可淡斑，这是真的吗？看完涨知识了

其实维生素E又叫作生育酚，其实在之前的时候是辅助治疗不孕症的，深受女性的欢迎和喜爱。

其实维生素E的抗氧化能力特别的强，尤其是现在空气污染非常的严重，再加上紫外线的照射会造成自由基大量的生成，造成皮肤状况变差。

维生素E可以清除过多的自由基�....