健康食用橄榄油做好4点很重要

几年前，老苗就被诊断出有心脏病。在这几年中，他除了按照医嘱服用药物之外，也不断寻求维持心脏健康的养生方法。无意之中，老苗在网络上看到了一则消息——橄榄油能保持心脏健康。于是老苗将家中的食用油全部都改为了橄榄油。可是前段时间，老苗进行复查时，发现心脏功能急转直下，心里十分纳闷：“吃了这么多年的橄榄油，心脏应该会慢慢变好，怎么还会恶化呢？”

橄榄让人想起地中海温暖的阳光和深蓝色的大海，那里的橄榄树茂盛。最近，橄榄油也受到了大家广泛的欢迎。许多人认为橄榄油已成为终极健康成分，能保护我们免受心脏病的影响。但是橄榄油真的配得上它对心脏健康的声誉吗？

橄榄油对心脏有益，这是真的吗？

与任何其他油一样，橄榄油是一种经过加工的浓缩脂肪提取物，因此失去了其原始形式橄榄�....