黑枸杞泡水喝有什么功效

每天都要喝水，何不在水杯里放几粒黑枸杞

正确泡水方式

一、黑枸杞泡水喝

1.黑枸杞5克，放到100ml的杯子中

2.水温不要超过50度.

3.过2分钟以后即可使食用.

4.一杯水冲泡3到5次，效果最佳.

5.先倒水，然后加黑枸杞就能清晰的看到黑枸杞拉丝了