经常进行胸腹部按摩，可以保持心脏各个脉络的通畅，促进心脏的血液循环，并且能够增加人体免疫力等诸多好处。胸腹部按摩需要讲究方法，按摩的穴位得当效果会更明显。下面给大家简单介绍一下胸腹部按摩。
婴儿胸腹部按摩的好处
宝宝胸腹按摩可以降低某些压力激素(ACTH)，并且增加抵抗力
当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素(ACTH)降低，免疫力恢复，放松情绪。
除此之外，按摩胸腹部还可以促进宝宝的EQ发展
所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会显得容易暴躁。
婴儿胸腹部按摩前的准备
1、室温要恰当
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对宝宝进行头面部按摩不仅可以帮助宝宝促进血液循环，加速新陈代谢，还可以与宝宝进行心灵沟通，让宝宝对家长更加亲近。对宝宝做头面部按摩穴道掌握好了，对宝宝身体健康更有利。
婴儿头部按摩的手法
1、面部按摩
(1)抚平额纹，用两手中指、无名指在前额画圈，方向是向上向外，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴。重复20次，可以预防前额皱纹的出现。
(2)分推眼眶，两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次;下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下，一圈为两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。
(3)推按鼻翼，鼻部的毛孔特别大，容易长黑点。用两手中指指腹，自鼻翼两侧外展推按鼻唇....
我们手部上的穴位非常多，经常对手部进行按摩有很多好处，可以促进血液循环，疏通手部经脉，加速新陈代谢，增加人体抵抗力。下面为大家简单介绍几个手部按摩法。
婴儿手部按摩的步骤
1、手部按摩
(1)用手指划小圈按摩宝宝的腕。用你的拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。
(2)移动宝宝的手臂，和他做游戏。慢慢松开手，抚摩宝宝的每个手指。用一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指，保持动作流畅。
(3)重复上述步骤，按摩宝宝的整只手，直到每个手指。
(4)让宝宝抓住你的手指，用其他四个手指，按摩宝宝的手背。
注意：随着你和宝宝的身体持续地接触，按摩的质量会逐渐提高。按摩时，要保持动作的连贯和均匀。
2、手臂按摩
(1)如果可能，....
脚部上的穴位几乎能通达到身体各个部位，常做脚部按摩对身体好处非常多。奔波一天后，对脚部进行按摩，会使身体感觉非常舒畅，精神也十分充沛起来。
婴儿脚部按摩的步骤
1、脚部按摩
(1)用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后，把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖，用大拇指肚抚摩脚底。
(2)用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚底按摩。按摩时，要稍稍用力，并且保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次按摩。
(3)从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。
(4)重复上述步骤，按摩宝宝的另一只脚。
2、腿部按摩
(1)轻轻沿宝宝左腿向下抚摩，然后手轻柔、平稳地滑回大腿部。
(2)从宝宝的....
宝宝积食推拿？宝宝积食是宝宝喂养过程中常遇到的问题，家长不要着急，可以通过家庭护理方法来缓解症状。比如推拿。那么，宝宝积食怎么推拿呢？宝宝积食发烧、宝宝积食呕吐、宝宝积食便秘怎么推拿呢？
宝宝积食怎么推拿
现在的宝宝因为生活比较富足，可以吃到很多食物，这就导致宝宝容易积食。中医推荐可以用推拿的方法缓解宝宝积食症状。那么，宝宝积食怎么推拿呢?
推下七节骨
宝宝积食怎么推拿：推拿七节骨可以缓解宝宝积食的症状。
具体做法：
1、“七节骨”是从第四腰椎到尾骨末端的一条直线;
2、操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。
注意：
以上各动作每次重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右即可，注意根据孩子的年龄、体质、症状轻重适当增减次数。
补脾经
宝宝积食怎....
孕妇在怀孕期间很容易出现腰酸背痛，可以通过按摩缓解疲劳。不过，由于人身上的穴位分布比较复杂，如果按摩方法不对反而可能会损害孕妇健康，甚至造成流产等严重后果。因此，要缓解孕期疲劳需要掌握正确的按摩方法。
孕期按摩部位及按摩方法（一）
1、头部：
(1) 按压太阳穴:两手中指放在太阳穴，轻轻用中指按压。头部觉得沉重时可按此穴位。
(2) 按压头顶的穴位:左右耳间连线与两眉之间中心垂直向上的直线在头顶的交叉点就是头顶的穴位(百会)，用两手中指按压此穴。头晕时按压此穴位很有效。
2、腹部：
(1) 受凉及疲劳引起的腹胀:
a) 按摩腹部:仰卧，轻轻按摩整个腹部，可缓解腹部紧张。丈夫帮助按摩，会更舒服些。
b) 按压腰部穴位:坐在椅于或地板上，两手放在腰间，用大拇指按压后背两侧肌肉紧....
