银耳是家庭常吃的一种食物，因为它含有天然植物胶质，长期食用能够益气清肠、滋阴润肺，所以不管是什么人群，包括孕妇或是宝宝都可以服用，老少皆宜。
确切来说，银耳是真菌植物门真菌银耳的子实体，由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，形状样子有点像菊花或者像鸡冠。直径5～10厘米，质地柔软洁白，呈半透明颜色，富有弹性。
首先在熬银耳汤之前银耳的挑选也是一门值得研究的事情。在市场上有两种银耳，一种颜色偏黄，一种颜色雪白。我们在挑选是最好挑选颜色偏黄的银耳，这种银耳的颜色才是真的本色，很多雪白的银耳是用硫磺烟熏过后出来的效果。除非对银耳的颜色有特殊要求，比如餐厅招待顾客等，一般我们自己食用建议选择本色的银耳，从口感和卫生安全上讲更有保障。
挑选完食材，接下来讲如....
许多家庭都喜欢熬制骨头汤，觉得骨头汤营养丰富而且还能补充胶原蛋白，非常受女士欢迎。92妈妈育儿网给大家分享了骨头汤的做法，快来试试吧。
骨头汤食材准备
骨头汤的制作过程
1.准备好食材
2.骨头飞过水。
3.泡一下水，洗干净
4.飞好水的骨头，再弄温水洗干净
5.骨头入砂锅煲半个小时之后再入灵芝 红枣 枸杞 桂圆，煲30分钟，加入少许的盐。
小贴士
只要少量的盐就可以了，因为药材汤都不需要太多的盐调理。
蛏干海带骨头汤的做法
材料：
筒骨400克、海带200克、蛏干12个、姜一片。
做法：
1、蛏干要事先洗净浸泡2个小时左右，姜切片待用。
2....
蜂蜜柚子茶是蜂蜜和柚子腌制或熬制的水果茶，是非常受欢迎的一种养生饮品，市面上的蜂蜜柚子茶当属韩国蜂蜜柚子茶最畅销，那么，韩国蜂蜜柚子茶哪个牌子好呢?接下来92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧。
韩国蜂蜜柚子茶哪个牌子好
如今不少的养生茶在国内都受到年轻一代的喜爱，注重养生的人们纷纷开始尝试各种茶饮，想要通过喝茶来达到一定的保健功效。作为一种口感与营养兼具的水果茶，蜂蜜柚子茶的口碑很好，尤其是韩国蜂蜜柚子茶。产自韩国的蜂蜜柚子茶不管是原料还是制作工艺都值得点赞，那么，韩国蜂蜜柚子茶哪个牌子好呢?一起来看看性价比较高的韩国蜂蜜柚子茶品牌。
1、韩国kj蜂蜜柚子茶
这一品牌的蜂蜜柚子茶采用韩国南部海岸的黄金柚子制成，除了含有丰富与的维生素，还有天然果胶与芳香精油，美容....
布丁没有熬制糖浆，直接用蜂蜜代替的，有一股田园风味，做法也简单易学，因此深受大家的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享蜂蜜布丁的做法，希望大家喜欢。
制作蜂蜜布丁的食材
制作蜂蜜布丁的步骤
1. 蛋黄和蛋清分开，取蛋黄加入细砂糖拌匀融化。(平时由于喜欢用蛋清来腌制肉类，所以蛋黄常常剩下，这才有了这个方子。如果是蛋清，蛋黄一起使用，只需要2个鸡蛋。)
2. 牛奶温热就可以了，不可过烫。更加不能煮沸了(会变豆腐渣水样，无法凝固)
3. 温牛奶加入蛋黄浆，搅拌均匀。(注意⚠：牛奶不能过烫，动作轻柔。)
4. 把牛奶蛋黄浆过筛，过筛次数起码2次，这样蛋羹才够细腻。我是筛三次的。(过筛的目的是过滤出蛋筋，未融化的糖，还有....
鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。容易被人体吸收。莲藕和鸭肉搭配，很营养滋补的一道汤。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家莲藕鸭肉汤的具体做法，希望对大家有帮助!
莲藕鸭肉汤的成品图
莲藕鸭肉汤的食材准备
莲藕鸭肉汤的做法步骤
1.鸭肉焯水备用，莲藕洗净切块。
2.锅放少许油，加入鸭肉，加点料酒，盐，姜和花椒翻炒一下。
3.锅加水，放入鸭肉。
4.大火烧开。
5.加入莲藕。
6.中小火煲上50分钟。
7.煲到莲藕比较软熟。
8.加盐调味。
莲藕鸭肉汤做法小贴士
1、鸭肉焯一下水，可以去血水和异味。
